הלית פילאטיס

כל חיי הקדשתי לספורט ולתנועה, התעמלות קרקע ואקרובטיקה, תחרויות, הדרכה... לקראת גיל 20 הכרתי את הפילאטיס לראשונה וברגע נחשף בפני עולם שלם וחדש. פתאום כל מה שעסקתי בו לפני השתלב בצורה מדהימה בתוך

הקסם הזה שנקרא פילאטיס.

הבנתי איך אפשר לשפר ולחזק את הגוף בכל התחומים ולהוציא ממנו את המיטב, לשקם פציעות וכאבים אצל ספורטאים, לחזק נשים בהריון ולאחר לידה ולהביא אותן חזקות ומוכנות ללידה קלה ונעימה יותר.

בהמשך שילבתי לימודי תואר ראשון בחינוך במכללת וינגייט כדי להעמיק את הידע האנטומי ובדגש על שיקום ויציבה.

לאחר כמעט עשור, עם הרבה למידה והעמקה, קורסים והשתלמויות, וניהול של המון סניפי פילאטיס בחדרי כושר שונים, פתחתי את הסטודיו שתמיד חלמתי עליו, סטודיו בוטיק וקטן, ששם דגש על כל אחד מהתאמנים בשיעור, סטודיו שבו אנשים מגיעים ועוברים תהליך וחוויה וכמובן רואים תוצאות.

כל יום שאני רואה ושומעת מהלקוחות על ההתקדמות שלהם, על עוד בוקר שהם קמו והכאבים כבר לא היו שם, על עוד מתאמנת שיצאה מלידה בהרגשה נהדרת כי הגוף היה מוכן, אלה הדברים שגורמים לי להמשיך ולקדם, לשפר ולמקצע את הסטודיו וצוות המדריכות.

מזמינה אתכם לשיעור היכרות שכבר אחריו תרגישו בשינוי.

זה הזמן להתחיל,

הלית הנר